Der Ursache-Wirkung Denkansatz der Schulmedizin hat die Psychologie stark beeinflusst. Diese beschäftigt sich problemorientiert und analytisch mit den Ursachen. Lösungsfokussiertes Coaching fokussiert hingegen (nach den Grundannahmen des Konstruktivismus und sozialen Konstruktivismus) ergebnis- und ressourcenorientiert auf Lösungen und hilft den Kunden – durch gute Fragen – Ziele zu definieren und die eigenen, einzigartigen Wege zu finden, um diese Ziele zu erreichen.
Es heisst aber nicht, dass wir über das Problem nicht sprechen werden. Während einer Sitzung reden wir über alles, worüber Sie reden möchten! Sie sind die Expertin Ihrer Lebenssituation! Meine Arbeit besteht darin Fragen zu stellen: Fragen über Ausnahmen des Problems, über vorhandene Lösungsansätze, über Ziele, über unterstützende und hilfreiche Faktoren, über Anzeichen von Fortschritt, über Resilienz, über Erfolge in der Vergangenheit, über Wünsche für die Zukunft.
Meine Arbeit beruht auf Ausbildungen mit viel Praxis und fundierten theoretischen Grundlagen (Konstruktivismus, sozialer Konstruktivismus und Systemtheorie). Jeder Coach hat dann natürlich seinen eigenen Style. Persönlich freut es mich, wenn auch Humor und Leichtigkeit in einer Sitzung Platz haben.
Zur Wirksamkeit des SBFT und NLP im Coaching und therapeutischen Bereich stehen mittlerweile viele wissenschaftliche Arbeiten zur Verfügung und immer mehr Psychotherapeutinnen integrieren diese Methoden in Ihre Arbeit. Beide Methoden erheben keinen Anspruch, irgendeine Wahrheit zu vertreten. Nützlichkeit, nicht Wahrheit ist das entscheidende Kriterium. Es sind Werkzeuge. Darüber, ob ein Werkzeug seriös angewendet wird, entscheidet immer die Nutzerin. Ich respektiere meine Kunden und die gesetzten ethischen Standards der International Coaching Federation.
Man steckt manchmal fest … man möchte etwas im eigenen Leben verändern und kommt nicht mehr alleine weiter. Da helfen sogar ein Gespräch mit der besten Freundin, ein Spaziergang im Wald und schlaflose Nächte nicht mehr. Ein Coach kann behilflich sein. Ein Coach ist ein Experte um gute, manchmal unerwartete Fragen zu stellen, welche Ihnen helfen, selbstständig weiterzukommen.
Eine Sitzung kostet zwischen 80.- und 160.-, je nach Einkommen. siehe Preistabelle.
Coaching ist allgemein leider noch nicht von Krankenkassen anerkannt. Sie wünschen ein Coaching und sind knapp bei Kasse? Nehmen Sie mit mir Kontakt auf: wir finden bestimmt eine Lösung.
Ob eine oder mehrere Sitzungen: Das entscheiden Sie! Natürlich kommt es darauf an, welches Ihre Ziele sind … und wenn Sie noch nicht genau wissen, was Ihre Ziele sind … ist Coaching genau das Richtige für Sie!
Mein Ziel ist: Ihnen innerhalb einer Sitzung so weiterzuhelfen, dass Sie dann Ihre Ziele eigenständig erreichen können.
Ja, gerne! Nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Ich bin kein Psychologe und meine Arbeit ersetzt nicht die einer Psychotherapeutin. Probieren Sie mein Coaching aus und entscheiden Sie selbst (oder ggf. mit Ihrer behandelnden Ärzt:in), ob Sie noch zusätzliche Unterstützung gebrauchen können.
Nein. Ich gebe keine Tipps, verteilte keine Ratschläge und schlage keine neuen Strukturen vor. Vielmehr stelle ich Fragen – ungewöhnliche zwischendurch! Ich biete auch Beratung im Bereich Kommunikation an, z.B. für Lehrkräfte in Bezug auf Elternkontakte, oder für Führungskräfte in Bezug auf Kommunikation mit Mitarbeitenden. Wenn Sie diesbezüglich Unterstützung wünschen, nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Sollten Sie noch Fragen haben, nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Ich stehe gerne zur Verfügung und bedanke mich im Voraus, dass Sie diese Infoseite bereichern!